relaxation

Méditation - Conscience - Détente - Emotions - Estime de Soi : des cahiers pratiques.

Nathan, Gründ, Larousse, Méditation, Zen, Relaxation, Emotions, Estime de soi

Par angebook

Aujourd'hui de je vaus présenter des "cahiers" que j'affectionne et que j'utilise à la fois à la maison mais aussi dans ma pratique professionnelle. Ils ont tous en commun de parler des émotions, de bienveillance, de médiation (/yoga/sophrologie). Ils...

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Revenir au calme ...

relaxation, méditation

Par angebook

Les enfants peuvent être parfois agités (ou souvent ...) ou alors ils ne gèrent pas très bien leurs émotions. L'idéal plutôt que partir dans la spirale de l'énervement et de l'incompréhension est plutôt de les accompagner. Pourquoi ne pas envisager des...

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